Vamos a construir una pirámide con una alimentación saludable, ejercicio físico responsable y atención plena (mindfulness).
Y aquí nos vamos a instalar para iniciar nuestra nueva vida sana.
Soy periodista, mamá de dos hijos y corredora popular, o aficionada al running, que suena mejor; practico la meditación y no necesariamente en la posición de la flor de loto, y sigo una pauta de alimentación flexivegetariana, en transición a una dieta eminentemente basada en vegetales, frutas, raíces y semillas vivas y crudas con la que me consiento comer jamón serrano sin malos rollos.
Me mata la curiosidad y pregunto hasta aburrir a los que saben de las cosas que me interesan: tanta información sobre alimentación sana, deporte y mindfulness debía ir a parar a alguna parte y ese lugar es este blog.
Si compartes mis inquietudes, quédate conmigo a Vivir en la Pirámide.
