Alimentación

¿Y si convertimos el acto de comer en una declaración de principios?

Saber qué es exactamente lo que comemos, las implicaciones que tiene el consumo de ciertos alimentos sobre nuestra salud y los beneficios de adoptar pautas de alimentación saludable va a darnos una visión radicalmente distinta de lo que hasta ahora significaba sentarnos a la mesa.

Bienvenidos a la dieta consciente.

Yo ayuno. Cuando pasar hambre no es malo

marzo 10th, 2015 | | Alimentación | 1 Comentario

Mi cuerpo quiere pesar 65 kilos y yo quiero que pese 60. Nos reconciliamos en los 62. Pero no puedo negar que nunca dejo de pensar en cómo saltarme ese armisticio con dietas hipocalóricas o intensificando la práctica de ejercicio físico para bajar un kilito. Y digo “ó” dieta “ó” ejercicio porque, aunque en alguna […]

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